کدام چکمه ها در روزهای زمستانی مناسب هستند؟
به‌دلیل اینکه چکمه در روزهای برفی و بارانی، هنگامی که زمین لغزنده است، پوشیده می‌شود، باید چکمه‌ای انتخاب کنید که حتما کف آن عاج داشته باشد. چکمه‌هایی که کفی صاف و صیقلی دارند، اصلا به درد روزهای برفی و بارانی نمی‌خورند.
برای خرید چکمه در هوای سرد به نکات زیر توجه کنید:
- باتوجه به خشک بودن هوا در روزهای پاییز، بهتر است کفشی انتخاب کنید که پوشش داخلی آن از جنس پارچه ای نرم و ضخیم یا حتی پارچه های پشمی باشد. با پوشیدن چنین کفش هایی، پای شما دیگر احساس سرما نخواهد کرد.
- از آنجا که معمولا چکمه با جوراب‌های پشمی و ضخیم پوشیده می‌شود، بهتر است آن را کمی بزرگ‌تر از اندازه واقعی پاهایتان بخرید تا انگشتان یا پنجه پاها در چکمه احساس ناراحتی نکنند.
- اگر ساق پاهایتان چاق است، باید دور خریدن چکمه‌های بلند و تا زیر زانو را برای پوشیدن روی شلوار، خط بکشید، زیرا با آنها چاقی پاهای شما بیش از اندازه نمایان می‌شود.پوشیدن چکمه‌های کوتاه برای رفتن به خرید، محل کار یا دانشگاه مناسب‌تر است و چکمه‌های بلند، بیشتر به درد رفتن به میهمانی می‌خورند.
- بهتر است در روزهای پاییزی کفش های روبسته و نیم بوت های چرم بپوشید. بوت های بلند برای فصل پاییز، چندان شیک و مناسب نیستند.
- برای پیشگیری از ترک‌خوردن چکمه‌های چرمی یا ورنی، آنها را یک روز در میان با واکس‌های روغنی تمیز و نرم کنید.
- اگر سرمایی هستید و نمی‌توانید به پوشیدن یک جوراب نخی با چکمه بسنده کنید، حداقل یک جوراب نخی و سپس یک جوراب پشمی روی آن پا کنید تا احتمال عرق‌کردن پا و رشد قارچ در فضای داخل چکمه کمتر شود.
- اگر داخل چکمه خیس شد، حتما آن را برای خشک‌شدن در معرض هوای آزاد قرار دهید. با این کار، امکان رشد قارچ‌های پوستی و عوامل عفونی داخل چکمه از بین خواهد رفت.
نکته: مهمترین عوارض کفش نامناسب ایجاد فشار روی پا و بروز زخم و خستگی است که خوشبختانه بسیاری از عوارض ایجاد شده برگشت پذیر هستند و با تعویض کفش و ارائه درمان مناسب حل می شوند.در بعضی افراد کفش نامناسب عوارض جبران ناپذیری برجای می گذارد مثلاً در بیماران دیابتی که مستعد زخم های پا هستند، شاید عوارض استفاده از کفش نامناسب برگشت ناپذیر باشد.
باشگاه خبرنگاران
اگر تخمه دوست دارید ، حتما بخوانید
یکی از روش‌های بسیار مفید برای حفظ سلامت بدن، مصرف دانه‌های طبیعی است.
مصرف دانه‌های خوراکی یکی از ضروریات رژیم غذایی انسان است و نباید آنها را از برنامه‌های تغذیه‌ای حذف کرد. دانه‌ها، منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند که مصرف انواع آنها برای سلامت بدن و ذهن حیاتی است.
تخمه آفتابگردان، دانه کتان، تخمه کدو و کنجد همگی خوراکی‌های طبیعی، خوشمزه و حاوی چربی‌های مفید اشباع نشده هستند.
تخمه‌های آفتابگردان غنی از ویتامین E هستند. این ویتامین می‌تواند به بهبود فعالیت دستگاه گردش خون کمک کند. همچنین تخمه آفتابگردان تاثیر آرام بخش روی مغز دارد، چون منبع غنی از تریپتوفان است که موجب ایجاد آرامش می‌شود.
تخمه کدو نیز می‌تواند بدون عوارض جانبی التهاب را برطرف کند. تخمه کدو در برطرف کردن افسردگی بدون عوارض جانبی داروها، موثر است.
تخمه هندوانه نیز که اغلب همراه میوه آن خورده نمی‌شود، معمولا پس از خشک کردن در آفتاب به عنوان یک خوردنی جداگانه مصرف می‌شود.
تخمه هندوانه منبع غنی از آهن، پتاسیم، ویتامین‌ها و چربی‌هایی است که برای تغذیه روزانه ضروری هستند. برای بهره‌مند شدن از خواص تخمه هندوانه حتما باید آنها را پیش از قورت دادن خوب بجوید.
کنجد هم به‌عنوان غنی‌ترین منبع غذایی املاح معدنی در جهان شناخته شده است. دانه کنجد سرشار از کلسیم، منگنز، مس، آهن، منیزیم، روی، ویتامین‌ها و فیبر خوراکی است. همچنین یک ماده قوی ضد سرطانی موسوم به «لیگنین» به وفور در دانه کنجد یافت می‌شود.
شنیده ها
عکس های دیدنی از رکوردهای برتر گینس در سال 2012
بزرگترین میهمانی چای!
زودترین زمان رفتن داخل چمدان!
بیشترین تعداد سوزن در صورت!
بزرگترین پیتزای جهان
بیشترین تعداد ظرف سفالی ساخته شده در یک ساعت!
بزرگترین گوش سگ!
بزرگترین ویولون جهان!
بیشترین تعداد پیرسینگ (سوراخ کردن) صورت!
درازترین گربه خانگی دنیا!
بلندترین سیبیل دنیا!
دراز ترین لباس عروس!
بیشترین تعداد باز شدن بطری بصورت همزمان!
کوتاه قدترین آدم دنیا!
پیرترین دوقلوی جهان!
کوچک ترین سگ دنیا!
بزرگترین نورپردازی در شب کریسمس
کوتاه قدترین دختر دنیا
بیشترین مسافت طی شده با بدن آتش گرفته
بیشترین تعداد گرفتن تیر با دست با چشمان بسته!
بیشترین پرش پاپ کورن!
بیشترین تعداد باز کردن بطری با سر!
بزرگترین شکلات جهان!
فان و موزیک در گزارشی به نقل از مگ فور: خانواده پاکستانی با اسید به دختر خود حمله کرده و باعث مرگش شدند!
به گزارش پلیس محلی پاکستان یک خانواده روستایی پاکستانی هنگامیکه متوجه شدند دختر 15 ساله شان با یک پسر غریبه هم صحبت شده است با پاشیدن اسید روی تمام صورت و بدن او باعث مرگش شدند.
این اتفاق در یکی از روستاهای کوچک از توابع ایالت کشمیر رخ داد.پدر و مادر این دختر اعتراف کردند زمانیکه دیده اند این دختر با یک پسر غریبه هم کلام شده است او را با اسید سوزانده اند.
در گزارشات پلیس آمده است پدر این دختر که "محمد ظفر " نام دارد دختر خود را دید که با یک پسر غریبه در خارج از خانه در حال صحبت است او ابتدا این دختر را به باد کتک گرفت و بعد به کمک همسرش تمام بدن و صورت او را با اسید سوزاند . این دختر به طرز وحشتناکی دچار سوختگی شد اما والدین سنگدل او را تا روز بعد به بیمارستان نبردند و زمانیکه او به بیمارستان رسید جان سپرد.
به گفته پزشکی قانونی مرگ این دختر به صورت تدریجی و دردناک رخ داده است. یکی از اقوام این دختر با پلیس تماس گرفت و پدر و مادر سنگدل او به جرم قتل بازداشت شدند.
ه گزارش نیمروز و به نقل از جام، کنسرت خیرخواهانه روزبه نعمت اللهی به تهیه کنندگی مهناز افشار در حالی در مرکز همایش‌های برج میلاد روی صحنه رفت که سالن پر از جمعیتی بود که برای کمک به زلزله زدگان بلیت تهیه کرده بودند و سراسر سالن را پر کرده بودند.
این کنسرت یکی از جذاب ترین کنسرت های این چند روزه بود که البته حواشی جذابی هم داشت. علی کریمی و سید مهدی رحمتی در این کنسرت پیراهن های امضا شده خودشان را تقدیم مهناز افشار کردند تا برای کمک به زلزله زدگان آذربایجان به فروش برسد. این پیراهن ها در بالای سن به فروش رسید و عواید آن به زلزله زدگان اختصاص یافت.
البته کریمی و رحمتی در این کنسرت حضور نداشتند و پیراهن های امضا شده خودشان را به سالن محل برگزاری فرستاده بودند.
* دیگر حاشیه های کنسرت:
- طراحی صحنه و طرح نقشه ایران در روی سن با شمع های کوچک زیبایی خاصی را به اجرا می بخشید و این زیبایی در اجرای قطعه "ای وطن" و "خاک وطنم" دو چندان شده بود.
- حضور سینماگران به ویژه بازیگران در این کنسرت و عکس‌العمل‌های متفاوت هنرمندان در مواجه با ابراز احساسات حاضرین در سالن از نکات دیدنی این حاشیه‌های این اجرا بود.
- سیاوش طهمورث، حامد بهداد، رامبد جوان، صابر ابر، انوشیروان روحانی، رضا یزدانی، یغما گلروئی ، علی معلم، سامان مقدم، علی قربان زاده، ملیکا شریفی نیا، سحر دولت شاهی، شیلا خداداد از مهانان حاضر در سالن بودند.
- حامد بهداد با گریم خاص خود برای بازی در فیلم داریوش مهرجویی در سالن بود که بارها و بارها مورد تشویق قرار گرفت . همچنین رامبد جوان با همان ویژگی های خاصی که هنگام بازی دارد به ابراز احساسات علاقمندانش پاسخ می گفت.
- هنگامی که روزبه نعمت اللهی اسم علی کریمی و سید مهدی رحمتی را برای فروش پیراهن این دو بازیکن آورد سالن یک صدا به تشویق برآمد.
- یکی از ویژگی‌های این کنسرت همراهی سینما با موسیقی بود به این معنا که فضای صحنه و آنچه هنگام اجرا در پرده پشت نوازنده‌ها دیده می شد المان های سینمایی داشت. زمانی که کنسرت آغاز شد و هریک از نوازنده ها روی صحنه آمدند اسم این نوازنده ها مانند تیتراژ ابتدایی فیلم ها روی پرده نقش می‌بست.
- اعلام آغاز برنامه با فیلم کوتاهی از اجراهای روزبه نعمت اللهی و گروهش روی پرده رفت.
- مهناز افشار بازیگر و تهیه کننده این کنسرت از ابتدای اجرا تا پایان کنار ورود ایستاده بود و به مهمانان خود خوش آمد می گفت.
- در اجرای قطعه "گل یاس" روزبه نعمت اللهی در کنار سه نوازنده دیگر گیتار نسیت و ساز خودش را دست گرفت و با نواختن ساز خود و همراهی با نوازنده های دیگر این قطعه را اجرا کرد.
- این کنسرت تحت عنوان کمپین حمایت از حوادث غیر مترقبه روی صحنه رفت.
.: Weblog Themes By Pichak :.
